Fitness a Osobní deník

5.den

A opět pondělí, opět škaredé počasí, opět sedm hodin ve škole..

Dnešní jídelníček:
Snídaně: Bilý jogurt
Svačina I.: Dva malé celozrnné plátky chleba, trocha másla, sýr Eidam 30%
Oběd: "Šufánek" zeleninové polévky, jedna suchá palačinka
Večeře: Těstoviny se zeleninou

Dnešní pohyb:
Jillian Michales - 30 Day Shred - (1/30)
Chůze


Categories:

Leave a Reply

Děkuji Vám za napsání komentáře.